バレーボールが上達する練習法のDVD

こんばんは、美夏です。早いもので、もう週末ですね。お盆が明けてから時間が経つのが早い気がします。今週末はママさんバレーの練習があるので、汗を流してきます。

本日はママさんバレーの教材について書いてみようかなと考えています。ネットを閲覧していると、いろいろなバレーボール教材を目にします。書籍もありますが、DVD教材が多いですね。動画で動作を見れたほうが分かりやすいですよね。私はスパイクが上手くなりたいので、スパイクの練習方法に特化した教材を探しました。

加藤陽一のスパイク上達革命というバレーボール教材があるのです。スパイク上達革命は、ママさんバレーと小中学生のジュニアを対象とした教材です。ママさんバレー練習方法を解説した教材もあるのです。前回の記事で紹介した個人指導の東京バレーボールアカデミーもいいですが、スパイク上達革命はDVDによる教材なので、チームメイトでシェアできますよね。みんなで一緒に見たり、順番に回して動画を視聴するのです。それから、DVDに収録されている練習メニューを実践したほうが上達すると思うのです。

TVAのような個別指導だと、みんなで参加すると金銭的な負担が大きくなります。DVDによるバレーボール教材はチームでシェアできるのがメリットです。スパイク上達革命では、トスやレシーブ、サーブなどのプレーの練習方法は学べないので、江上由美のママさんバレー上達の極意など、別の教材が必要です。ただし、アタックを強化してチームの攻撃力を高めるのには適しています。スパイクのミスが多い私にはピッタリかもしれません。

また、スパイク上達革命を監修しているのが加藤陽一ということで、バレーボール選手として実績のある方です。加藤陽一といえば、元全日本男子バレーボール代表のエースアタッカーですよね。イタリアのセリエAリーグでもプレーしていました。早速、スパイク上達革命の件をチームメイトと相談しようと思います。

参考までに、ママさんバレーの練習方法や練習メニューを解説しているサイトです。

https://www.ママさんバレー練習方法.tokyo